5 Resep Sup sehat : Makanan Sehat Minim Minyak 1. Sup Bakso Seafood Bahan 1 1/2 air kaldu ikan 1 butir bawang bombai, iris bulat 3 siung bawang putih, cincang halus 1 butir cengkih 2 batang seledri, petik daunnya 5 butir bakso ikan 5 butir bakso udang 5 butir bakso cumi 5 butir bakso sapi…
9 Resep Sate – satean : Makanan Sehat Minim Minyak 1. Sate Kerang Telur Bahan 200 g kerang hijau kupas 500 mI air kelapa 2 lembar daun salam 15 butir telur puyuh, rebus, kupas 1 sdm asam jawa, larutkan dengan sedikit air Haluskan 8 butir bawang merah 2 siung bawang putih 1 sdt biji ketumbar…
4 Resep Masakan Cumi : Makanan Sehat Minim Minyak 1. Cumi-Cumi Bakar Bumbu Kuning Bahan 4 ekor cumi-cumi ukuran sedang l/2 butir lemon, ambil airnya 3 cm kunyit, haluskan Garam dan gula pasir secukupnya 3 butir telur asin rebus, kupas 1/2 butir bawang bombai, cincang kasar 4 siung bawang putih, haluskan 2 batang daun seledri,…
8 Resep Masakan Ayam : Makanan Sehat Minim Minyak 1. Ayam Bakar Bumbu Teriyaki Bahan Ayam Bakar Bumbu Teriyaki 1 ekor ayam, pilih ukuran kecil 1/2 butir Iemon, ambil airnya Garam secukupnya 5 sdm saus teriyaki 1 sdm kecap manis I sdm kecap asin 1/2 sdt bubuk merica hitam 2 cm jahe muda, haluskan I…
